Helligdager er her igjen! Vi er igjen overfor de glade dagene på jul og nyttår. Mest av alt, kommer vi til å nyte en uke av eller to fra stressende arbeidsmiljø. Det er mer enn nok til å lade opp batteriene, rett?
Det er én ting som alltid er tilstede i hver ferie, og det er mat. Amerikanerne føler det meste sin enorme hver Thanksgiving og jul. Vi spiser nesten alt, spesielt godteri! Så, bare litt ferie påminnelse, ikke forsømme arbeidet du trenger å sette på din Tannpleie. Det er en levetid vedlikehold, vet du. Legg merke til disse Huskeregler, og har en lykkelig, mat fylt ferie.
Do: Spise mye
hallo. Ferier og helligdager er de eneste ganger når du kan spise hva du vil uten skyldfølelse. Det er den mest strålende følelsen av alle. Fordi det er jul, spise noe du ønsker å spise. Hvis du ikke har råd slags Julemat du, kjøpe billigere i papirformat og spise din hjertet unna.
Ikke: Glem å pusse tennene
Bare fordi du kan gjøre betyr hva du vil med mat ikke at du kan gjøre det med tennene også. Fordi du ta dobbelt (kanskje trippel) matforbruk, blir det også mer mat biter (og bakterier!) i tennene enn i vanlige dager. Du vil kanskje friske mer enn to ganger hver dag.
Do: Unn deg med ferien søtsaker
Oh, hvor kan jeg begynne? Det er bare så mange - sjokolade, marsipan, faktiske candies og mange flere! Kommersialisme er en total boom disse dager, forretningsmenn vil dra nytte av ferien, og vil sannsynligvis gjøre candies av alt som er Christmas relaterte. Du kan ikke muligens tortur deg selv ved å nekte deg noen av de syndige godheten, kan du. Så, få deg noen.
Ikke: Ødelegge deg selv for mye
Få deg noen søtsaker, men ikke ødelegge deg. For mye sukker er ikke bare dårlig for tennene men for din generelle helse også. Du ønsker ikke å se deg besøke både tannklinikk for tannpine og nabolaget sykehus på grunn av høyt sukker. Det vil være en total bummer.
Do: Tilbringe tid med familie og venner
Familie er en av de viktigste grunnene hvorfor vi kommet hjem for fridagene. Det er også hyggelig å fange opp med mangeårige venner som du ikke har sett på lenge. Ta middag eller kaffe med dem. Gå kan selv plan en stor, pinlig gjenforening hvis du.
Ikke: Glem å sjekke pusten
Før all planleggingen skjønt, at er pusten klar for å møte alle disse menneskene. Dette er et råd spesielt ment for folk med dårlig ånde problemer. Noen kan ikke hjelpe det, og noen engang vet ikke at de allerede har dårlig ånde. Du skylder det til deg selv og din familie og venner å sjekk en gang hvis du gjør. Etter din inspeksjon utstyr deg selv med pust mints. Et munnvann er mer kraftfull, men mints er stor når du skal besøke mange steder.