Dårlig ånde er trolig en av de største pet peeves i sosialt samspill. Hele denne utgaven av dårlig ånde er en total bummer siden det ikke kan håndteres uten å støte vedkommende. Noen mennesker som er rammet av muntlig problemet er ikke engang klar over deres tilstand. Du vet kanskje ikke at du allerede har dårlig ånde mens du snakker i tett nærhet til folk du er kjent med.
Men hvis du er en oppmerksom person, vil du til slutt ta hintet. Folk gå ikke nær deg når du snakker. Så mye som mulig, de vil ikke snakke med deg ansikt til ansikt. Du kan noen ganger se dem wincing mens du prøver å høre hva du sier. Dette er alt klart hint at du blir en sosial spedalsk. Så, stå opp og gjøre noe med det.
God munnhygiene
Eksperter sier at dårlig ånde kan komme fra andre problemer i kroppen som magen forhold, diabetes og acid reflux. Men kan mye av det også komme fra hull, tannkjøttsykdom, og, i noen tilfeller, dårlig rengjort proteser. Du må være pro-aktiv i håndteringen av dårlig ånde hvis du vil gå bort. Aktivt pusser tennene minst to ganger om dagen, floss, og bruke munnen vask. Glem ikke å bære en hendig tilførsel av mints, mynte gums eller pusten strimler som vel til hjelpe deg å gjøre en rask løsning.
Vanlig dental checkup
Tannklinikk er ikke en formidabel sted. Faktisk, er det ganske varmt på grunn av alle de smilende tannlegene i området. Hvis du tror en dental checkup hvert halvår er for mye av en problemfri, så hvordan har du tenkt å forsikre at dårlig ånde er allerede subsiding? Selv om det er bare dårlig ånde, trenger du fortsatt en faglig mening om hvordan å imøtegå. Jeg forsikrer deg, kort (eller lang-hva. Jeg vet ikke hvor du bor.) stasjonen til tannklinikk kan hjelpe deg å komme opp med en løsning.
Masse vann
Hvis du husker hva de vanligvis sier helse-klassen, må du drikke åtte glass vann hver dag. Trofast samsvar dette helse budet gjør store ting for kroppen din. Det er en stor effekt er fullført rensing av hele systemet. Og ja, min venn, som også inkluderer rensing av munnen. Du munnen har, tross alt, en stor rolle i vedlikehold av systemet.
Mat og drikke: dos and don'ts
OK, er det ingen annen måte å si dette, men for å si det rett ut. Slutte å røyke. Du er ikke bare brenner lungene, du også brenner alle sjansene for sunne relasjoner på grunn av forferdelige tobakk pusten. Du kan argumentere at røyking ikke er den eneste grunnen. Ja, du kan være riktig, men det er en viktig faktor. Gjør det til en vane å spise crunchy frukt og grønnsaker som epler og gulrøtter mellom måltidene. De hjelper utløse spytt som, i sin tur vasker bort dårlig ånde-forårsaker bakterier.