Du har sikkert sett anti-narkotika annonsene viser avfeldig utseende mennesker med brown, råtnende, ødelagte tenner, og sjansene er det ikke slå deg som et svært attraktivt utseende. Vil du revurdere brus forbruket hvis du visste at store mengder sukkerholdige drikker kan forårsake den samme typen skade?
Kan brus virkelig være ille for tennene som methamphetamines og kokain?
Ifølge en rapport utgitt av generell tannlegevitenskap, en sammenligning av en langvarig brus drikker, gjeldende metamfetamin stoffmisbruker og forrige kokain brukeren viste lignende nivåer av skade tennene inkludert alvorlig flekker, sprekker, slitasje og forfall. Sitronsyre nivåene i brus etterligner effekter som andre syrer i mange narkotika har på tennene. Det er viktig å merke seg at even diett sodaflasker ikke inneholder ekte sukker påvirker tenner i mye på samme måte, siden den syre innholdet er fortsatt den samme. Når tennene er utsatt for syrer regelmessig, begynner beskyttende emalje laget rundt tennene å bryte ned og bære bort. Dette gjør flekker, forfall og strukturelle skader ta tak, og uten god hygiene og forebyggende omsorg ting kan gå nedover raskt derfra. Kroppen produserer ikke nye emalje å erstatte hva du mister, så tennene er ikke kjøpedyktig komme seg fra daglig eksponering for syre; vokser skaden stadig verre.
Men jeg drikker brus og børste meg tenner hver dag, og de ser fine!
I studien nevnt, hadde emnet brukes til å undersøke effektene av brus en ganske høyt inntak sats-om en to liter per dag. Faget hadde ekstremt dårlig dental hygiene og ikke hadde vært å gå til tannlegen i mange år - forresten, dette også etterlignet en narkomanes oppmerksomhet til munnhygiene. De fleste narkomane har dårlig hygiene vaner også, og vanligvis ikke vil bruke tid eller penger bekymre tennene.
Så hvis jeg ikke kan gi opp min brus, hva er den beste måten å ta vare på mine tenner?
Mens brus er fortsatt en av de øverste gjerningsmannen av hulrom og forfall, er det ikke det verste du kan gjøre, så lenge du tar godt vare på tennene ellers. Dette inkluderer børsting to ganger om dagen og mellom måltidene hvis mulig, men ikke umiddelbart etter brus eller andre sukkerholdige drikker; emaljen din faktisk myke midlertidig når de utsettes for syrer eller store mengder sukker og umiddelbar børsting kan ripe eller skade sårbare emalje.
I stedet, skyll munnen med vann og/eller tygge et stykke sukkerfri tyggegummi etter en brus og deretter vente omtrent en halv time før du pusser tennene. Vannet vil hjelpe rense tennene av noen rester og tyggegummi stimulerer kjertler å produsere mer spytt, som hjelper vaske bort bakterier og rester også. Tanntråd kan ikke stå ut av ligningen, siden Sure væsker kan snike i hver lille plass mellom tennene mens du drikker. Uansett brus vaner, hoppe aldri din tannlege avtaler - en vanlig checkup og rengjøring er like viktig som børste og tanntråd når det gjelder å holde tenner og tannkjøtt på deres sunneste.