Ifølge US Centers for Disease Control og Prevention (CDC), fluor, når det brukes riktig, er en sikker og effektiv måte å forebygge tannråte. CDC har støttet inkludering av fluor i vannet og tannkrem å fremme tannhelse.
Hvorfor er viktig fluorid for tannhelse?
Fluor er et mineral som forekommer naturlig i mange matvarer og vann. Erstatter minerals mistet i tannemaljen plakk, bakterier og sukker i munnen. Det hjelper folk i alle aldre forebygge og reversere tidlig forråtnelse. Men er det spesielt viktig for bestemte aldersgrupper.
Fluor er spesielt viktig for spedbarn og barn fra seks måneder til 16 år fordi dette er tiden når primære (baby) tenner og permanente jeksler vokser i. Barn under seks bør imidlertid bruke bare dab tannkrem som inneholder fluor. Sjekk med din tannlege før du velger tannkrem for et lite barn, og kontroller at du er tilsyn tannpuss prosessen.
Voksne med visse betingelser må også lagt fluor. Disse tilstandene omfatter tannkjøttsykdom (gingivitis), hyppige hulrom og tannarbeid som kroner, broer eller klammeparentesene som øker risikoen for tannråte. Hvis du har noen av disse, spør tannlegen hvis en fluor supplement eller behandling garanteres.
Hva er kilder av fluor?
Nær to tredjedeler av amerikanske har befolkningen en vannforsyning med tilstrekkelig nivå av fluor og 43 av de 50 største amerikanske byer har vann fluorisering systemer. Hvis du ikke er sikker på fluor nivåer i drikkevannet, sjekk med vann leverandøren eller din lokale tannlege. Hvis du får vann fra brønn, har et utvalg testet. Uansett hvor vannet kommer fra, hvis den ikke inneholder fluor, kan tannlegen anbefale fluor tabletter eller dråper.
Mest flaskevann inneholder ikke de anbefalte nivåene av fluor. For å finne ut hvor mye fluor flaske vann inneholder, sjekk etiketten eller kontakte produsenten. American Dental Association (ADA) anbefaler 0,7 til 1.2 deler per million.
Tannkrem er en utmerket kilde av fluor. Noen merker av munnvann også inneholde fluor, så skylling regelmessig med en av dem vil hjelpe tennene. Det er også resepten mouthwashes med høyere konsentrasjoner av fluor.
Fluor kosttilskudd og behandlinger er tilgjengelig, men bare gjennom en resept fra tannlegen din.
Er for mye fluor farlig?
Det er vanskelig for voksne å innta et farlig nivå av fluor fra fluoridated vann, tannkrem og munnvann. Men fordi barn er mindre, bør deres bruk av fluoridated produkter overvåkes, som nevnt tidligere. Hvis du har en liten en i huset, holde alle produkter med fluor deres utilgjengelig.
For mye fluor kan føre til en tilstand som kalles fluorosis. Dette kan skade tannemaljen av hvite specks og brun misfarging. Dette skjer vanligvis i små barn. Misfarging kan fjernes av en tannlege med profesjonell styrke slipemidler eller blekemidler.
CDC enig med eksperter på feltet av tannlegen om viktigheten av fluor. Det har uttalt at "hyppige eksponering for små mengder fluorid hver dag" reduserer risikoen for tannråte. Det anbefaler at folk drikke fluoridated vann og pusse tennene to ganger daglig med fluor tannkrem.