Det er ingenting vakrere enn å ha hvitere og rett tenner. Det er viktig at vi tar godt vare på våre tenner til enhver tid. Men det er mange faktorer som kan bare forårsake tenner problemer. Hvis du søker etter enkle og effektive tips for å hjelpe deg med å ta godt vare på tennene dine vil så du sikkert finne denne artikkelen gunstig. Les videre og Finn ut hvordan du kan oppnå det perfekte smilet til alle tider.
Vi vet alle at vakre og hvitere tenner starte fra tidlig barndom. Dette er grunnen til hvorfor vi må ta vare på våre unge barns tenner. Med dette, kan du være sikker på at de vil ha sterkere og sunnere tenner i fremtiden. Nedenfor er flere av tipsene som bare kan hjelpe deg og barna dine har hvitere tenner for en meget lang tid.
Tips #1: Aldri glemme å pusse tennene
Er det et must at du pusser tennene hver dag, fortrinnsvis to ganger om dagen for å få maksimale resultater. Børsting tennene vil hjelpe deg med å ta bort de mat resten fra tennene emalje før det kunne flekker. Kontroller også at du bytte ut tannbørsten hver tredje måned. Tanntråd vil også gi deg store fordeler siden det vil bidra til å fjerne matpartikler mellom tennene før det kan forårsake plakett.
Tips #2: Unngå å spise godteri
Hvis mulig, begrense inntaket søt som sukkertøy og sjokolade, spise godteri ville anledning hulrom blant barn og plakk blant voksne. Mesteparten av tiden, kunne det selv flekken tennene emalje. Hvorfor ikke bytte til sunnere og naturlige alternativer som frukt og grønnsaker. Denne måten du vil sikkert hjelpe tennene til å bli sterkere og sunnere.
# #3: Unngå å drikke for mye kaffe og te
Disse to varme drikker er faktisk det hovedavdeling gjerningsmannen av tenner flekker. Det kunne selv forårsake dårlig ånde. Hvis du elsker å drikke pass kaffe og te så på å pusse tennene etter å ha drukket det. Drikker et halvt glass vann vil også bidra til å vaske bort colorants av kaffe og te som bare kan forårsake tenner flekker og misfarging
Tips #4: Slutte å røyke
Nikotin vil sikkert føre til tennene misfarging, flekker, dårlig ånde og de fleste av alle tennene skade.
Det er viktig at du tar godt vare på tennene dine i en tidlig alder å være sikker på at du vil ha sterkere og sunnere tenner i fremtidige dager.