Odontophobia eller frykt for tannlegen er mer vanlig enn noen mennesker kan forestille seg. Gå til tannlegen er ikke noe noen ville velge å gjøre. Å være stakk og stakk med munnen åpen er ikke akkurat en flott måte å tilbringe en lørdag ettermiddag, men moderne tannleger er opplært til å behandle folk med denne frykten og behandle dem med teknikker som er designet for å minimere smerte og frykt. Selv om frykten for de som berørt av odontophobia er ekte og seriøs, er det nødvendig å overvinne disse frykt av hensyn til din helse.
Det første trinnet i å overvinne din frykt for tannlegen gjør en avtale med en tannlege du tillit og snakker til tannlegen om problemet. Tannlegen må vite om din frykt, slik at hun kan gjøre alt hun kan for å hjelpe deg med å føle deg komfortabel. Tannlegen kan forklare hver prosedyre før begynnelsen arbeid slik at du er i stand til under stå alt og føle deg mer komfortabel og i kontroll.
Hvis du er svært engstelig, spør tannlegen din hvis de tilbyr noen medikamenter som salpeterholdig oksid eller sedativa å hjelpe roe deg. Selv noen over skranke anti-inflamatory medisiner kan hjelpe deg å slappe av, men sørg for å fortelle din tannlege om eventuelle medisiner du har inntatt før besøket. Noen tannleger kan ha noen avslapning metoder du kan prøve før du begynner avtalen som pusten arbeid og musikk. Også planlegging din avtale om morgenen før stresset av dagen har lagt opp vil hjelpe deg å være stand til å bedre kontroll stress.
Før prosedyren, kan du snakke med din tannlege om en hånd signal eller stopp signal om at hun vil se etter mens du arbeider med munnen. Er enig i at hun vil stoppe hver gang hun ser den avtalte på signalet. Spør om det ville være OK å bringe en venn eller et familiemedlem til avtalen, slik at du føler seg komfortable companionship.
Hvis du besøker vil tannlegen regelmessig besøkstid bli redusert dramatisk... Venter for lenge mellom avtaler vil nødvendiggjøre mer arbeid og lengre besøk gjør deg mindre sannsynlighet for å gå tilbake. Planlegging regelmessig rengjøring avtaler forhånd vil gi deg mindre tid til å tenke på å gjøre avtalen og vil identifisere forebygges problemer før de blir alvorlige seg. Kontroller at din første avtale med tannlegen din er en kort en for rengjøring bare slik at du kan gå sakte og få mer kjent med office, ansatte og tannlege før embarking på en mer komplisert prosedyre.