Pensle tungen. Tungen trenger oppmerksomhet akkurat som tennene og tannkjøttet gjøre. Bruke tannbørste og rengjøre tungen som du rengjøre pearly hvite. Ikke bare er dette bra for din tannhelse, men det vil også bidra med noen skadelige pusten du opplever kanskje, også.
Før du betaler ut tusenvis av dollar for veneers, må du tenke på årsaken til at du trenger å gjøre så. Er målet ditt å få hvitere tenner? Hvis det er på saken hopp over skallfasetter til fordel for bleking eller andre tannbleking teknikker. Mens skallfasetter gjør at du kan ha bedre tenner, er de best brukt på pasienter som ønsker å gjøre sine tenner vises lenger.
Rengjør tennene daglig. Mat og dårlige bakterier kan bosette seg på og mellom tennene som forårsaker lukt og tenner problemer, så børsting bidrar til å holde dem rene. Børst dem minst to ganger per dag ved hjelp fluoridated tannkrem. Det er den beste tiden å rengjøre tennene etter hvert måltid og ved sengetid.
Spise riktig type mat. Mens børste og tanntråd hjelper deg å bli kvitt bakterier og biter av mat, er spise riktig mat en ytterligere hjelp. Holde klar av for mange enkle sukkerarter, som de kan begynne å bryte ned tannemaljen som forårsaker du å utvikle hulrom og andre oral helseproblemer.
Når du velger tannkrem, sørg for at produktet du velger inneholder fluor. Du kan velge noen smaken eller sorten du foretrekke, eller du kan selv velge Lim inn eller gel. I utgangspunktet det er fantastisk alternativer på markedet som er tiltalende for unggutt, noen som selv har glitter i dem! Som vil få dem til pensel!
Den største måten å opprettholde et attraktivt smil er å besøke din tannlege på en konsistent grunnlag. Vanligvis trenger du å besøke tannlegen minst hvert halvår. Dette vil hjelpe din tannlege identifisere problemer før dem bli alvorlige problemer. Også, med vanlige cleanings, munnen din vil være så frisk som mulig.
Hvis du innser at din munn og leppene er betydelig tørre, fortell din tannlege om det. Hvis du tar medisiner, kan de være årsaken. Tannlegen kan fortelle deg om din medisiner forårsaker din tørr munn, og vil hjelpe deg å velge hvordan du kan behandle den.
Når vi snakker om dental hygiene, må du inkludere rikelig av grønnsaker, fisk og melk produkter i kostholdet ditt. Disse matvarer er kritt full av kalsium og vitamin D som bidrar til å opprettholde effektive og sterke tenner. Vitamin D hjelper også kroppen din til å absorbere vitamin C og fiskeolje du forbruker bidrar til å fremme blodstrøm i tannkjøttet.
Du kan introdusere elektriske tannbørster til barna starter i en alder av tre. Du bør stadig ha tilsyn med dine barns tann penselen aktiviteter mens du bruker disse børster og være sikker på at ungen forstår at en elektrisk tannbørste ikke er et leketøy, og bør bare brukes i deres munn.
Det er verdt splurging på god tannkrem. Kjøpe et produkt som har fluor og som kjemper mot tartar og minnetavle. Hvis trenger være, få en godkjenning fra tannlegen, og dette kan gjøre en merkbar forskjell i din tannhelse umiddelbart.
Som nevnt tidligere, vil folk se smilet ditt første da ser du for første gang. Kontroller at tennene ser sitt aller beste for å gi ut et positivt førsteinntrykk. Bruk tipsene ovenfor og munnen din vil se og føles bedre enn du noensinne trodde var mulig!