Vil du noen gang undrer hvor effektiv du er på tanntråd tennene, og om det er tid vel brukt? En tannlege påpeker at flere studier har fant ingen sammenheng mellom bruk av tanntråd og tann forråtnelse i sin nylig utgitte bok, med tittelen kysse din tannlege farvel.
En annen studie fant faktisk en positiv sammenheng mellom tanntråd og tannråte når deltakerne ikke bruke tanntråd sine egne tenner. I stedet hadde deltakerne, faktisk skolebarn, sine tenner som er regelmessig rengjøres med dun av en tannpleieren i to år.
Noen eksperter er villig til å innrømme at forfatteren kan være delvis riktig: tanntråd kan spille bare en liten rolle i å forebygge tannråte. Men er de mer ettertrykkelig om rollen av tanntråd i å forebygge tannkjøttsykdom.
Tannråte er forårsaket av syrer i munnen vanligvis introdusert av sukker, men tyggis sykdommen er forårsaket av plakk, spesielt herdet plakk også kjent som tartar, som kan kile seg mellom tennene og gums. En stripe av tanntråd kan ikke gjøre mye på mikroskopisk nivå, men det kan være svært effektiv på å gni ut filmer av plakk, særlig mellom tennene.
Ikke alle tannlegene er så pessimistisk som boken forfatter, men mange tilbyr en annen tolkning av gjeldende vitenskapelige data på tanntråd. Snarere så å se det som iboende ineffektive, ser de et utbredt problem med folks bruk av tanntråd teknikker. Bare 5 prosent av befolkningen U.K. antas å regelmessig bruke dun, og av disse, de fleste gjør ikke det riktig. En hygienist som beskriver riktig bruk av tanntråd prosessen, sammenligner det til å "trekke" tannen på begge sider slik at floss samtidig scrubs av plakk fra sidene og foran tennene.
Hvis ildprøven av tanntråd beviser for mye for deg, foreslår noen amerikanske tannlegene et kompromiss ved å anbefale en enhet som kalles en inderdental pensel - en liten tannbørste-lignende instrument som kan nå under tannkjøttet linjen, og dermed kjemper tartar buildup ligner tanntråd. Fortsatt påpeke andre at de fleste av resultatene kan oppnås med munnvann. Dental forfatteren anbefaler skylling med tre separate mouthwashes som et alternativ til tanntråd: en før børsting og to ganger etterpå.
En ny tilnærming til bekjempelse av plakk som sidesteps både bruk av tanntråd og munnvann er et kjemikalie som kalles xylitol, funnet i sukker-fri tannkjøttet og pastiller. Dette naturlig søtningsmiddel har vist seg å være effektiv på å slåss tannråte i flere vitenskapelige studier, og det er søt smak også.