Morgen pusten er en kjent forekomst. Når du våkner om morgenen, er du altfor klar over halitosis som plager de fleste mennesker når de først komme ut av sengen. Selv om det vanlige, kan det være pinlig, spesielt når vi har en natten gjest for første gang. Men selv om du har vært gift i flere tiår, du sannsynligvis fortsatt finne deg selv som dekker munnen for å redde din partner fra lukter pusten.
Faktisk, vil alle oppleve morgen pusten til en viss grad. Dette er fordi munnen din tørker ut under søvn å skape det perfekte miljøet for lukt-produserende bakterier til trives. Som normal flyt av spytt reduseres under søvn og bakterier vokser, resulterer morgen pusten. Mennesker som puster gjennom munnen er mer utsatt for morgen pusten, samt dytt snorers fordi munnen din er mer sannsynlig å tørke ut i disse tilfellene.
Morgen pusten er også forsterket av andre problemer. For eksempel noen medikamenter forårsaker munntørrhet, over natten spesielt som forverres alvorlighetsgraden av morgen halitosis. Eldre folk finne ofte pusten forverres over tid, sannsynligvis fordi de er trolig på flere medikamenter enn yngre individer. Røykere også lide mer alvorlig morgen pusten fordi røyking forårsaker spytt tørke ut mens øke temperaturen i munnen. Begge disse betingelsene gjør for en perfekt grobunn for halitosis-forårsaker dårlig ånde. Til slutt, allergi er også ofte forbundet med morgen pusten. Allergikere har ofte en slimete dryppe ned baksiden av halsen, og dette blir en utmerket matkilde for bakterier. Videre, hvis denne post-nese drypper er infisert, vokse enda mer lukt-forårsaker bakterier i munnen.
Heldigvis finnes det måter å forebygge og behandle halitosis og morgen pusten. Mer enn 65% av Nord-amerikanere lider av en slags halitosis, men riktig dental hygiene kan gjøre en betydelig forskjell når det kommer til dårlig ånde. Regelmessig børsting forhindrer lukt-forårsaker bakterier fra å bygge mellom tennene, langs gum-linjen, og på tungen. Du burde sikte å børste minst to ganger om dagen i 2 minutter, og du kan alltid pensel før sengetid. Etter at du pusser, ikke spise eller drikke noe. Kontroller også at å børste tungen, samt tennene som opptil 85% av dårlig ånde bakterier skjemaer på tungen.
I tillegg til børsting, er det viktig å bruke tanntråd regelmessig. For å fjerne matpartikler fra mellom tennene og under din tyggegummi linje, er tanntråd svært viktig. Mange tannleger anbefaler også skylling med et antibakterielt munnvann å drepe bakterier som forårsaker dårlig ånde. Skylling i 30 sekunder hjelper å drepe bakterier og forhindre dårlig ånde.
Så husk, selv om morgen pusten er en vanlig foreteelse, det er hva du kan gjøre for å forebygge eller behandle problemet. Aldri undervurdere viktigheten av riktig munnhygiene.